文|军情解析
勇往直前
解放军在日常训练上一直很重视官兵的体能训练，“俯卧撑、仰卧起、四百米障碍、五公里。”这些基础的体能训练科目贯穿整个服役生涯，而且训练的强度都很大，大量的体能训练占据士兵学习休息时间，加操开小灶的情况也比较普遍，经常会出现只要练不死，就要往死练的训练口号。
基础体能解放军和美军男兵的体能训练及格线比较
科目 美军及格线 解放军及格线
长跑（美军4.82公里，解放军5公里） 27分40秒 23分钟
俯卧撑 42（不限时） 40（2分钟）
引体向上 4 12
仰卧起坐 70（不限时） 50（3分钟）
美军长跑训练
美军体能训练强调个人差异，除了基本训练外会给战士空余大量时间，允许根据个人情况合理制定体能训练计划，而且在发生伤病时会及时停止训练。解放军体能训练采用集中训练为主，不注重个人差异，在“平时多流汗，战时少流血”的思想影响下，很多官兵在出现伤病时，仍然坚持训练，个别指挥员也不重视小伤小病，用“轻伤不下火线”来激励战士。
大负荷运动造成的膝关节积液
高强度体能训练虽然提高了技战术水平，但是长期大强度的体能训练却对官兵的身体造成一定的影响，肌肉拉伤、腰肌劳损、胃病和关节炎等疾病经常困扰官兵。医学研究证明长期高强度的体能训练会使骨骼产生疲劳，极易发生关节病变和骨折。还有短期无法发现的暗伤，可能在退役后对身体造成影响，使得退役后的生活下降。
解放军配发新式体能训练服
如今解放军的体能训练开始向科学化、实战化转变。《解放军报》5月17日对第79集团军科学组训进行了报道，解放军体能训练引入科学训练体系，聘请运动专家进行指导，从“掐秒表，数个数”向“掐脉搏，看呼吸”转变。为战士设立体能档案，根据个人实际，进行哪缺补哪的各种专项训练。
参加体能训练的“霸王花”
放弃了以往“大锅饭”的训练方式，做到无科学不训练。在提高官兵体能素质的同时，也保证了官兵的身体健康，让军事训练的水平得到显著提升！
